การดูแลสุภาพด้วย อาหาร สมุนไพร เพื่อ สุขภาพ สมุนไพร ไทย เพื่อ สุขภาพ ใน รูปสมุนไพรไทย ซึ่งถือว่าเป็น สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ที่อยู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน คุ้นเคยกับเป็นอย่างดี
ผลิตผลจากธรรมชาติ ล้วนแต่เป็นสมุนไพร ที่นำมาใช้เป็นยา หรือ ผสมกับสารอื่นๆ ตามตำรับยา เพื่อให้เกิดผลดีต่อร่างกาย ช่วยในการบำรุงร่างกาย หรือ ใช้เป็นยาพิษ ก็ได้เช่นกัน แต่สมุนไพรบางชนิดส่วนใหญ่จะมีคุณค่ามากกว่าหนึ่งขึ้นไป สามารถช่วยรักษาโรคภัย ไข้เจ็บ ต่างๆได้โดยไม่ต้องใช้ยาจากต่างประเทศ เรียกกันว่า “สมุนไพรเพื่อสุขภาพ”
สพรรคุณในการรักษาโรค หรือ อาการเจ็บป่วยต่างๆ ที่กำเนิดมาจากธรรมชาติ ซึ่งมีความหมายต่อชีวิตมนุษย์ ทางด้านสุขภาพมีการแบ่งประเภทเป็น 2 แบบ ด้วยกัน คือ สมุนไพรแผนโบราณ และ สมุนไพรแผนปัจจุบัน จะมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน
ทุกวันนี้กระแสรักษาสุขภาพมาแรงมาก ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพศอะไร ก็เริ่มหันกลับมาดูแลตัวเองกันทั้งนั้น โดยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายมากกว่า3 ครั้งต่อสัปดาห์ อาหารที่ปราศจากแคลอรี่แต่ให้รสชาติเหมือนเดิมกลายเป็นทางเลือกหลักของผู้ที่รักษาสุขภาพ หรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
ถ้าพูดถึงอันดับอาหารไทยที่โด่งดังไกลไปทั่วโลกของไทยคงหนีไม่พ้น ต้มยำกุ้ง ส้มตำ แต่เมื่อเร็วๆสำนักข่าวซีเอ็นเอ็น ได้มีการจัดอันดับสุดยอดอาหารเด็ด จากทุกมุมโลก ประเทศไทยที่ขึ้นชื่อว่าเป็นครัวของโลกนั้นก็ไม่พลาดที่คว้าอันดับ 1 สุดยอดอาหารเด็ดของโลก
สมุนไพรลูกไม่โต แต่โตด้วยสรรพคุณหากหลายโดยเฉพาะฤดูฝนที่หายใจไม่ค่อยโล่ง คัดจมูก เราจะนึกถึง หอมแดง เนื่องจากทำให้รู้สึกโล่ง เวลาสูดดมเอาไอของมัน หอมแดงเป็นสมุนไพรติดครัว
หล่อฮังก้วย มักจะมาอยู่ในเครื่องดื่มดับกระหายคลายร้อนของใครหลาย ๆ คนอยู่เป็นประจำ แต่นอกจากรสชาติหวานหอมชื่นใจแบบนี้แล้วจริง ๆ ประโยชน์ของหล่อฮั่งก้วยมีอะไรซ่อนอยู่วันนี้เรามารู้จักสมุนไพรสุดหล่อชนิดนี้กันให้มากขึ้นดีกว่า สรรพคุณอะไรบ้างที่หล่อฮั่งด้วยพกติดตัวมา
ชื่อของสมุนไพรตัวนี้เปิดมาก็ดูจะโหดอยู่เหมือนกัน แต่ก็อดสงสัยไม่ได้จริง ๆ ว่าทำไมถึงชื่อนี้ วันนี้เราเลยไปค้นไปคว้าและหาข้อมูลมา ปรากฏว่าไม่ใช่แค่ชื่อที่น่าสนใจแต่สรรพคุณน่าสนใจและน่าซื้อมากินมาใช้ไม่แพ้กัน อย่าเสียเวลากันเลยมาทำความรู้จักกับ รากสามสิบ
บัว เรียกได้ว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์ครบแทบทุกส่วนทั้งเหง้า ก้านใบ ก้านดอก ใบ กลีบ เกสร เมล็ด
การบริโภคสมุนไพร สามารถนำสมุนไพรต่างๆที่ได้จาก พืช สัตว์ หรือ แร่ธาตุ มาแปรรูปออกมาในรูปแบบที่สามารถช่วยในการรักษาได้เป็นอย่างได้ โดยจะถูกแบ่งออกเป็น 4 รูปแบบด้วยกันดังนี้
การใช้สมุนไพร มีทั้งข้อดี และ ข้อเสีย เมื่อมีการนำไปอย่างไม่ถูกต้องก็จะให้ดทษกลับคืนมาแทนที่จะเป็นการรักษา สมุนไพรบางชนิดไม่ได้มีไว้เพื่อรักษา แต่อาจจะให้โทษเพียงอย่างเดียวก็มี ดังนั้นการนำเอาสมุนไพรมาใช้ก็ควรที่จะศึกษาสพรรคุณทางยาให้ดีเสียก่อน
ถือได้ว่าชีวิตความเป็นอยู่ของคนไทย มีรากฐานมาอย่างยาวนาน เป็นระยะเวลาร้อยๆปี ไปจนถึงพันๆปี เลยทีเดียว ด้วยอารยธรรมต่างๆที่เป็นเอกลักษณ์ประจำชาติไทย รวมไปถึงการใช้พืชสมุนไพรเป็นยารักษาโรค และยังสามารถดัดแปลงให้บริโภคในรูปแบบอาหาร หรือ เครื่องดื่มสมุนไพร เพื่อช่วยบำรุงร่างกาย มาตั้งแต่สมัยพุทธกาล จึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลย ที่คนไทยจะมีการแฝงเจตนารมณ์ให้ผู้บริโภคได้ซึทซับรสชาติ และ คุณประโยชน์ จากผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ถูกนำมาผลิตด้วยส่วนผสมของสมุนไพรสพรรคุณต่างๆให้ได้ดื่มกันอย่างแพร่หลาย
เราจะให้ความรู้เกี่ยวกับ สมุนไพร ประโยชน์ของสมุนไพร ประเภทของสมุนไพร และสมุนไพรไทยที่อยู่คู่กับเรามานาน