การดูแลสุภาพด้วย อาหาร สมุนไพร เพื่อ สุขภาพ สมุนไพร ไทย เพื่อ สุขภาพ ใน รูปสมุนไพรไทย ซึ่งถือว่าเป็น สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ที่อยู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน คุ้นเคยกับเป็นอย่างดี
ผลิตผลจากธรรมชาติ ล้วนแต่เป็นสมุนไพร ที่นำมาใช้เป็นยา หรือ ผสมกับสารอื่นๆ ตามตำรับยา เพื่อให้เกิดผลดีต่อร่างกาย ช่วยในการบำรุงร่างกาย หรือ ใช้เป็นยาพิษ ก็ได้เช่นกัน แต่สมุนไพรบางชนิดส่วนใหญ่จะมีคุณค่ามากกว่าหนึ่งขึ้นไป สามารถช่วยรักษาโรคภัย ไข้เจ็บ ต่างๆได้โดยไม่ต้องใช้ยาจากต่างประเทศ เรียกกันว่า “สมุนไพรเพื่อสุขภาพ”
สพรรคุณในการรักษาโรค หรือ อาการเจ็บป่วยต่างๆ ที่กำเนิดมาจากธรรมชาติ ซึ่งมีความหมายต่อชีวิตมนุษย์ ทางด้านสุขภาพมีการแบ่งประเภทเป็น 2 แบบ ด้วยกัน คือ สมุนไพรแผนโบราณ และ สมุนไพรแผนปัจจุบัน จะมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน
เมื่อพูดถึงมะนาวแล้ว นับว่าเป็นสมุนไพรที่ใกล้ตัวมากอย่างหนึงที่อยู่คู่คนไทยมานานแสนนาน ทุกครัวเรือนต้องมีติดไว้ ดังจะเห็นได้จากภาพยนตร์ที่เป็นตำนานแม่นาคพระโขนง ที่มีอยู่ฉากนึงที่แม่นาคตำน้ำพริก แล้วมะนาวหล่นลงใต้ถุนบ้าน ทำให้แม่นาคยื่นมือยาวๆไปเก็บมะนาวที่อยู่ใต้ถุน เป็นฉากที่ทำให้คนดูติดตา
สมุนไพร “กวาวเครือ” เป็นสมุนไพรที่คุ้นหูของคนทั่วไป เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่าน ดังกว่าสมุนไพรหลายๆตัว ที่เป็นเช่นนี้เนื่องจากมีงานวิจัยจากสถาบันต่างๆเกี่ยวกับสรรพคุณของสมุนไพร “กวาวเครือ” ว่ามีสรรพคุณทำให้หน้าอกเพิ่มขนาด
สมุนไพรไทยที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ต้องนึกถึง กานพลู กลิ่นหอมที่นิยมใช้เป็นเครื่องเทศ ในการประกอบอาหาร และมีการดัดแปลงเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆอย่างมากมาย กานพลูเป็นสมุนไพรที่เชื่อว่ายังมีคนบางกลุ่มที่ไม่เคยรู้จัก ในบทความนี้เรามาทำความรู้จักรายละเอียดต่างๆ
เมื่อกล่าวถึงสมุนไพรไทย เชื่อว่าคนไทยในปัจจุบันรู้จักแค่เพียงบางส่วนเท่านั้น เพราะสมุนไพรของไทยมีมากมายหลายอย่างที่ถูกคิดค้นขึ้นตั้งแต่ในอดีต และนำมาประยุกต์ใช้จนถึงปัจจุบัน เมื่อจะกล่าวถึงสมุนไพรทั้งหลายมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไป สมุนไพรบางอย่างจะมีลักษณะของสรรพคุณที่โดดเด่นและเป็นที่รู้จักของคนในปัจจุบัน แต่ก็ยังมีสมุนไพรบางอย่างที่น้อยคนนักจะรู้จักเช่น ทองพันชั่ง เชื่อว่าวัยรุ่นหรือวัยกลางคนในยุคปัจจุบันคงมีส่วนน้อยที่จะรู้จัก สมุนไพรทองพันชั่ง ในบทความนี้ได้นำความรู้และข้อมูลต่างๆที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพรทองพันชั่ง
กะเพรา เป็น 1 ในคำๆเดียวที่แสนสั้นที่ใช้สื่อถึงพืช ใบอ่อนกลิ่นหอมฉุน ที่มีประโยชน์มากมาย จนแทบจะเหลือเชื่อเลยทีเดียวประโยชน์มากมายมหาศาลของใบกะเพรานั้น คาดได้เลยว่า หลายท่านที่เคยทานผัดกะเพราอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน อาจจะไม่เคยนึกถึงด้วยซ้ำไป
กระชายดำ เมื่อฟังแล้วมักจะนึกถึงสรรพคุณที่เชื่อกันว่าสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้กับผู้ชายทั้งหลายได้ กระชายดำจึงเป็นสมุนไพรที่ชายไทยทุกคนรู้จัก เพราะมีจุดเด่นทางสรรพคุณดังที่กล่าวมา กระชายดำจึงมีลักษณะโดดเด่นและลักษณะต่างๆ ที่น่าสนใจดังนี้ ลักษณะของกระชายดำ กระชายดำหรือบางคนเรียกว่าโสมไทย
การบริโภคสมุนไพร สามารถนำสมุนไพรต่างๆที่ได้จาก พืช สัตว์ หรือ แร่ธาตุ มาแปรรูปออกมาในรูปแบบที่สามารถช่วยในการรักษาได้เป็นอย่างได้ โดยจะถูกแบ่งออกเป็น 4 รูปแบบด้วยกันดังนี้
การใช้สมุนไพร มีทั้งข้อดี และ ข้อเสีย เมื่อมีการนำไปอย่างไม่ถูกต้องก็จะให้ดทษกลับคืนมาแทนที่จะเป็นการรักษา สมุนไพรบางชนิดไม่ได้มีไว้เพื่อรักษา แต่อาจจะให้โทษเพียงอย่างเดียวก็มี ดังนั้นการนำเอาสมุนไพรมาใช้ก็ควรที่จะศึกษาสพรรคุณทางยาให้ดีเสียก่อน
ถือได้ว่าชีวิตความเป็นอยู่ของคนไทย มีรากฐานมาอย่างยาวนาน เป็นระยะเวลาร้อยๆปี ไปจนถึงพันๆปี เลยทีเดียว ด้วยอารยธรรมต่างๆที่เป็นเอกลักษณ์ประจำชาติไทย รวมไปถึงการใช้พืชสมุนไพรเป็นยารักษาโรค และยังสามารถดัดแปลงให้บริโภคในรูปแบบอาหาร หรือ เครื่องดื่มสมุนไพร เพื่อช่วยบำรุงร่างกาย มาตั้งแต่สมัยพุทธกาล จึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลย ที่คนไทยจะมีการแฝงเจตนารมณ์ให้ผู้บริโภคได้ซึทซับรสชาติ และ คุณประโยชน์ จากผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ถูกนำมาผลิตด้วยส่วนผสมของสมุนไพรสพรรคุณต่างๆให้ได้ดื่มกันอย่างแพร่หลาย
เราจะให้ความรู้เกี่ยวกับ สมุนไพร ประโยชน์ของสมุนไพร ประเภทของสมุนไพร และสมุนไพรไทยที่อยู่คู่กับเรามานาน