กะเพรา สมุนไพรใกล้ตัว รสชาติดี ใส่อะไรก็อร่อย แถมสรรพคุณเพียบ

กะเพรา สมุนไพรใกล้ตัว รสชาติดี ใส่อะไรก็อร่อย แถมสรรพคุณเพียบ

กะเพรา เป็น 1 ในคำๆเดียวที่แสนสั้นที่ใช้สื่อถึงพืช ใบอ่อนกลิ่นหอมฉุน ที่มีประโยชน์มากมาย จนแทบจะเหลือเชื่อเลยทีเดียวประโยชน์มากมายมหาศาลของใบกะเพรานั้น คาดได้เลยว่า หลายท่านที่เคยทานผัดกะเพราอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน   อาจจะไม่เคยนึกถึงด้วยซ้ำไป ว่าเจ้าใบเผ็ดร้อนหอมๆใบนี้จะสามารถสร้างคุณประโยชน์ต่อร่างกายของคุณได้มากมายเพียงใด  และ ถ้าทุกท่านได้ทราบ เรื่องราวทั้งหมดแล้ว  และ คิดคำนึงถึงคุณค่าอันหาที่เปรียบไม่ได้  ของมันนั้นแล้ว เชื่อได้ว่า ต่อไปในจานผัดกะเพราราดข้าวมื้อต่อๆไป ก็คงจะไม่มีการเขี่ยใบกะเพราทิ้งเป็นอันขาดเลยทีเดียว

ความหอมหวลชวนรับประทาน ของเมนูอาหารจาก กะเพรา

พร้อมกับอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย  ที่ไม่ควรจะมองข้ามไป อีกทั้งยังมีคุณสมบัติอันโดดเด่นอีกหลายประการ อาทิเช่น

1 ป้องกันหวัด

มหาศาลทางด้านการช่วยรักษา ร่างกายให้อบอุ่น และ มีประโยชน์สุดยอด ในการช่วยป้องกันไข้หวัดได้เป็นอย่างดี แค่คิดแล้วก็อยากไปหามาประกอบเป็นอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย พร้อมๆกับปรุงความอร่อยไปพร้อมๆกันเลยทีเดียวจริงไหม

2 แก้อาการคลื่นไส้

โดยจะสังเกตได้ว่า ผู้ที่รับประทานผัดกะเพราหรือเมนูอาหารต่างๆที่มีใบกะเพราเข้าไปเกี่ยวข้องนั้น จะปราศจากอาการอาหารย้อนกลับของร่างกาย หรือ อาการคลื่นไส้ ซึ่งมักจะเกิดเป็นประจำเมื่อร่างกายไม่พร้อมจะรับสิ่งใดเข้าไปในกระเพาะ แต่ทั้งนี้อาการดังกล่าวนั้น  ลืมไปได้เลย เพราะ ใบกะเพรานั้นอุดมไปด้วยประโยชน์อย่างเพียงพร้อมแล้วนั่นเอง 

3 ช่วยในการขับลม

ใบกระเพาะช่วยในการขับลมในกระเพาะอาหาร ได้ยอดเยี่ยม และที่สำคัญ ยังช่วยในการลดอาการจุกเสียด แน่นท้องของทุกคนได้อย่างวิเศษ ใบกระเพราะจึงนับเป็นหนึ่งในพืชสมุนไพร ซึ่งมีรสชาติอร่อย และ สามารถนำมาประกอบอาหารได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารทางภาคใด ก็สามารถที่จะนำพืชที่นับเป็นเครื่องเทศชนิดนี้มาปรุงร่วมด้วยอย่างมหัศจรรย์ จึงไม่เป็นที่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมชาวต่างชาติ หรือ ชาวไทยที่ได้สามีอยู่ต่างประเทศ จึงมักพกพาเอาเมล็ดพันธุ์พืชชนิดนี้ ไปปลูก หรือ พกพาใบกะเพราแห้งติดตัวกลับประเทศเพื่อนำไปปรุงเป็นเครื่องเทศในอาหารที่ตนโปรดปรานเสมอ

4 ดับกลิ่นคาวอันแรงของเนื้อสัตว์ได้  

ด้วยใบกะเพรานั้น มีคุณสมบัติส่วนตัวแบบพิเศษสุด ในการช่วยในจุดนี้ แบบเด่นๆเลยทีเดียว ด้วยเหตุผลที่ว่า ใบกะเพราเองนั้น มีกลิ่นหอมที่รุนแรง  ถ้ายังไม่เชื่อพอก็ลองใช้มือขยี้ดูสักใบนึงก็พอเพียง สำหรับในการทดสอบ เพราะกลิ่นนั้น จะยังคงติดอยู่กับนิ้วของท่านเป็นเวลานาน ระยะหนึ่งเลยทีเดียวนะ

5 ลดระดับไขมันในเส้นเลือด

ใบกะเพราช่วยลดไขมันในเส้นเลือดและ ลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างยอดเยี่ยม  ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรจะรับประทานป้องกันไว้ เพราะ ใบกะเพรานี้สามารถป้องกันโรคเบาหวานได้ชะงัก นักเลยขอบอกนี่เป็นเพียงประโยชน์ข้อเล็กๆและ ทำให้คุณได้เห็นว่ากระเพราที่อร่อยนั้น ไม่ได้มีแค่ความอร่อยอย่างที่คิด มันมีประโยชน์อย่างเหลือล้นเพียงใด แต่มันก็ยังไม่ถึงครึ่งของประโยชน์ทั้งหมดที่ใบกะเพราหนึ่งในพืชสมุนไพร ปาฏิหาริย์ที่ธรรมชาติสร้างขึ้น ดลบันดาลเมนูทุกอย่างให้แก่ร่างกายของคุณได้สดชื่น และ อิ่มอร่อยในทุกๆมื้อ

ด้วยมนต์เสน่ห์ของรสชาติอันหอมกรุ่น เมื่อกระทบกับน้ำมันเมื่อปรุงรสในเมนูที่ ทำให้ทุกคนได้หลงใหล พร้อมกับ สามารถรับประทานได้ทุกวัน อย่างไม่มีเบื่อ นั่นคือสิ่งที่กะเพราสามารถแสดงคุณภาพของตัวมันเอง สู่สาธารณชน ในประเทศของเราและทั่วทุกแห่งในโลกใบนี้ที่มันได้เดินทางไป ถ้าใครยัง ไม่เคยที่จะชิมแบบชัดๆ  ทางเราก็ขอเชิญชวนให้ลิ้มรสในเมนูต่างๆแบบ เน้นๆ แบบกลมกล่อมด้วยลิ้นของคุณเอง  จากนั้นค่อยๆกลืนทีละคำคุณจะรู้เลยว่าเมนูที่มีกลิ่นใบกะเพรา เป็นส่วนประกอบและคุณประโยชน์อันมหาศาลยามอิ่มท้องนั้นมันดีขนาดไหน 

Leave a Reply

Close Menu