แป๊ะฮะ ครอบครัวเดียวกับลิลลี่

แป๊ะฮะ ครอบครัวเดียวกับลิลลี่

         ดอกลิลลี่กลิ่นหอม ๆ น่าจะเป็นดอกไม้ในดวงใจของใครหลาย ๆ คน วันนี้เราเลยไปค้นสมุนไพรจีนที่เป็นพืชตระกูลไม้ล้มลุกตระกูลเดียวกับลิลลี่มาฝากกันนั่นก็คือ แป๊ะฮะ นั่นเอง 

แป๊ะฮะ มีของดีอะไรให้คุณบ้าง?

ต้องขอบอกก่อนว่าแป๊ะฮะนั้นมาพร้อมกับฤทธิ์กลาง ๆ และมาพร้อมกับรสหวานอมขมเรียกได้ว่าเป็นรสของยาขนานดีกันเลยทีเดียว ซึ่งถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีของหลาย ๆ ระบบไม่ว่าจะเป็น ปอด ช่วยลดอาการปอดร้อน ลำไส้ กระเพาะ ยังช่วยลดอาการไอ ลดไข้ ขับปัสสาวะให้คุณได้เป็นอย่างดี 
         ยิ่งถ้าใครอึดอัดเพราะลมในร่างกายบ่อย ๆ ล่ะก็แป๊ะฮะนี่แหละช่วยขับลมได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว นอกเหนือจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้คุณได้เป็นอย่างดี แก้ร้อนในตัดรำคาญคุณไปได้เยอะทีเดียว 
         และถ้าคุณมีภาวะความเครียดอย่างเช่น อาการกระวนกระวาย ตกใจง่าย ๆ เครียดบ่อย ๆ และนอนไม่ค่อยหลับนี่ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีส่วนช่วยคุณได้เป็นอย่างดี แถมยังมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองให้กับคุณอีกด้วย

ถ้าคุณคือหนึ่งคนที่อาจกำลังต้องเผชิญกับอาการวัยทองอยู่ล่ะก็แป๊ะฮะก็ยังคงเป็นตัวช่วยที่เหมาะกับคุณมากที่สุดตัวหนึ่งด้วยเช่นกัน เพราะสามารถช่วยลดอาการแปรปรวน เพิ่มความสงบ บำรุงผิวได้ดีเยี่ยม อีกด้วย

แป๊ะฮะกินแบบไหนได้บ้าง?

ไม่ว่าคุณอยากจะต้ม ตุ๋น หรือว่าอยากได้ซุปแป๊ะฮะก็ตอบโจทย์คุณได้ทั้งนั้น เอามาปรุงกับสมุนไพรจีนและเนื้อสัตว์ได้อย่างหลากหลาย หลัก ๆ แล้วผู้คนมักจะนำแป๊ะฮะมาผสมผสานได้กับทั้ง น้ำผึ้ง น้ำอ้อย มันเทศ กล้วยหอม แครอท ดอกไม้จีน เม็ดบัว หมูแดง ปลาเก๋า และเป็ด เป็นต้น
         

แต่อย่างไรก็มีข้อควรระวัง

ถ้าคุณรู้ตัวอยู่แล้วว่าเป็นคนที่มีปัญหาในเรื่องของกระเพาะ ม้าม หรือกำลังเป็นหวัดอยู่ ท้องเสีย แล้วก็รู้สึกได้เลยว่าอาหารไม่ย่อยล่ะก็ แป๊ะฮะ เป็นสิ่งต้องห้ามที่คุณไม่ควรกิน เพราะอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงกว่าเดิมเสียมากกว่า ก่อนทานควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ให้ดีก่อนเพื่อให้แป๊ะฮะดูแลสุขภาพของคุณได้ดีที่สุด

สมุนไพรของจีนต้องบอกเลยว่ามีหลากหลายแบบตอบโจทย์สุขภาพคุณได้เยอะแต่ก็มีข้อควรระวังตามมาด้วยเหมือนกัน จำเป็นมากที่คุณต้องรู้ข้อดีและข้อเสียควบคู่กันไปเพื่อให้การทานสมุนไพรจีนของคุณได้ประโยชน์สูงสุดนั่นเอง

Leave a Reply