เง็กเต็ก สมุนไพรที่เหมาะกับคนชอบร้อน

เง็กเต็ก คือสมุนไพรที่จะเป็นตัวช่วยในการปรับสมดุลให้กับร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดี ถ้าใครที่รู้ตัวว่าร่างกายคุณร้อนกว่าปกติ เช่น ชอบเป็นร้อนในล่ะก็ห้ามพลาดที่จะให้เง็กเต็กเข้ามาช่วยปรับสมดุลให้กับคุณ  เง็กเต็กช่วยอะไรคุณได้บ้าง?       นี่คือสมุนไพรที่เรียกได้ว่ามีฤทธิ์เย็นถ้าคุณร้อนใน เป็นไข้ หนาว ๆ ร้อนจากอาการวัยทอง มีเสมหะ รู้สึกว่ามีลมในตัวเยอะ สิวฝ้า รอยดำก็ตามมากวนใจ ผื่นตามผิวก็ทำให้คันเหลือเกิน แถมยังนอนไม่ค่อยหลับล่ะก็ให้เง็กเต็กช่วยคุณกันดีกว่า เพราะอาการที่พูดมาข้างต้นเง็กเต็กมีส่วนช่วยบรรเทาได้เป็นอย่างดีค่ะ          เง็กเต็กต้องทานอย่างไร?       วิธีง่าย ๆ ก็คือชั่งเง็กเต็กมาประมาณ 10-15 กรัมแล้วนำไปต้มเพื่อนำน้ำมาดื่ม เพียงเท่านี้อาการที่ร้อนรุ่มอยู่ก็จะค่อย ๆ โบกมือลาคุณไป         เหมาะที่จะทานหลังอาหารเพราะว่ามีส่วนช่วยระบบย่อย เหมือนเป็นครีมบำรุงกระเพาะเลยก็ว่าได้เพราะสามารถทำให้กระเพาะของคุณชุ่มชื่นได้ และถ้าใครเครียดจนปวดหัวแนะนำว่าจิบ ๆ เง็กเต็กหน่อยมีส่วนช่วยลดอาการปวดหัวของคุณได้ด้วย หยินหยางกับเง็กเต็ก…

Continue Reading เง็กเต็ก สมุนไพรที่เหมาะกับคนชอบร้อน

มะระขี้นก หวานเป็นลมขมเป็นยาโดยแท้

ถ้าพูดถึงมะระ ทุกคนก็ต้องนึกถึงผักที่เป็นสีเขียว ผิวขรุขระ รสชาดขมเหมือนยา ยากที่จะรับประทานเหมือนพืชผักสมุนไพรชนืดอื่น มีคำสุภาษิตไทยโบราณว่ากันไว้ว่า " หวานเป็นลม ขมเป็นยา" เห็นจะเป็นจริงอย่างที่คนโบราณกล่าวไว้ เนื่องจากสรรพคุณของมะระขี้นกนี้ ไม่ธรรมดาเอาเสียเลย เราสามารถนำมาใช้เป็นยาได้ทุกส่วนตั้งแต่รากไปจนถึงผลเลยทีเดียว  สรรพคุณของ มะระขี้นก ที่ทุกคนต้องตะลึง ช่วยควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือดและลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โรคเรื้อรังของคนไทยมากกว่า80% คงหนีไม่พ้นโรคเบาหวาน อันเนื่องมาจากพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม เกิดการสะสมน้ำตาลในกระแสเลือดมากเกินกว่าที่อินซูลินจะกำจัดออกไปได้ จึงเป็นที่มาของโรคเบาหวานดังกล่าว ในมะระขี้นก มีสารตัวหนึ่งชื่อ สารซาแรนติน (Charatin) ในผลมะระขี้นก มีสรรพคุณลดน้ำตาลในกระแสเลือด นอกจากลดน้ำตาลในกระแสเลือดแล้ว เจ้าสารซาแรนตินยังช่วยไปกระตุ้นการหลั่งอินซูลินจากตับอ่อนให้มากขึ้นเพื่อมาจัดการกับน้ำตาลที่สูงในกระแสเลือดอีกด้วย. กระตุ้นmetabolism น้ำตาลทำให้น้ำตาลถูกเผาผลาญมากขึ้น. ช่วยควบคุมให้น้ำตาลในกระแสเลือดคงที่เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวานหรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนักอย่างยิ่ง มีหลายประเทศแถบตะวันตกรวมถึงประเทศไทยใช้ประโยชน์จากสรรพคุณของมะระโดยนำเนื้อมะระหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปตากแห้ง นำมาชงดื่มโดยลดความขมของมะระลงด้วยการใส่ใบชาลงไป…

Continue Reading มะระขี้นก หวานเป็นลมขมเป็นยาโดยแท้

“เปลือกมังคุด” มังคุดไม่ได้มีดีแค่ที่รสชาดความอร่อย เปลือกสรรพคุณเพียบ

ผู้ป่วยที่มีแผลเน่ามีหนอง จากบาดแผลต่างๆ ที่ติดเชื้อแบคทีเรีย หรือแผลที่เกิดจากเชื้อรา เป็นไม่หายขาด สามารถเอา “เปลือกมังคุด” รักษาให้หายได้ ขั้นตอนวิธีทำยาจากเปลือกมังคุดเริ่มจากนำเปลือกมังคุดจะนำแบบที่แห้งหรือสดก็ได้ มาบดให้ละเอียด คลุกเคล้ากับน้ำปูนใสจนเป็นน้ำข้นเสร็จแล้วนำน้ำข้นที่ได้จากการเตรียมมาทาลงบนแผลดังกล่าว ทาเช้า กลางวัน เย็น ต่อเนื่อง แผลจะเริ่มแห้งและดีขึ้นตามลำดับแต่ต้องใช้เวลา หรืออีกหนึ่งวิธีสำหรับคนที่ไม่ชอบเปลือกมังคุด ก็สามารถนำเปลือกมังคุดไปต้มกับน้ำสะอาด แล้วนำมาล้างแผล เปรียบเสมือนการใช้แอลกอฮอล์ล้างแผลในปัจจุบัน  ทำความรู้จักกับ เปลือกมังคุด สิ่งที่คนมองข้าม ใน  “เปลือกผลมังคุด”  มีสาร  XANTHONE มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดหนอง โดยเชื้อโรคแต่ละชนิดดื้อต่อยา “เพนนิซิลลิน” ที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรค ผิวหนัง…

Continue Reading “เปลือกมังคุด” มังคุดไม่ได้มีดีแค่ที่รสชาดความอร่อย เปลือกสรรพคุณเพียบ

หญ้าหนวดแมว สรรพคุณขับปัสสาวะ หญ้ารักษาโรค

สมุนไพรที่มีชื่อเรียกว่า หญ้าหนวดแมว ซึ่งมีลักษณะเด่นของดอกที่คล้ายกับหนวดแมว เชื่อว่าผู้คนส่วนใหญ่จะรู้จักหรือเคยได้ยินเฉพาะชื่อ ส่วนลักษณะของหญ้าหนวดแมวนั้นอาจจะมีน้อยคนที่เคยเห็นหรือรู้จัก แต่คนในสมัยอดีต รู้จักและใช้หญ้าหนวดแมวเป็นสมุนไพรในการรักษาโรคต่างๆมาจนถึงปัจจุบัน และในยุคปัจจุบันได้มีการแปรรูปเป็นผงและแคปซูลที่สะดวกต่อการรับประทานมากขึ้น ลักษณะที่น่าสนใจต่างๆของหญ้าหนวดแมว มีดังนี้ ลักษณะของหญ้าหนวดแมว  เป็นพืชขนาดเล็ก เป็นพืชล้มลุก สูง 30-60 เซนติเมตร เนื้อเป็นเนื้อไม้อ่อนหักง่าย แผ่นใบเป็นรูปสี่เหลี่ยมข้าวหลามตัด ปลายใบเรียวแหลม ขอบใบหยักเป็นฟันเลื่อยมีขนเล็กน้อย  แผ่นใบสีเขียวเข้มผิวใบทั้งสองด้านมีต่อมเป็นจุดๆจำนวนมาก ดอกออกตรงปลายยอด ดอกสีขาวอมม่วงอ่อน  ในช่อดอกมีดอกย่อยประมาณ 6 ดอก  เมล็ดยาวประมาณ 1.5 มิลลิเมตร ผลรูปขอบขนานตามผิวมีรอยย่น  หญ้าหนวดแมวจัดเป็นพืชป่าในเขตร้อนชื้น มีถิ่นกำเนิดในเอเชีย  สารที่สำคัญในหญ้าหนวดแมว  สารฟลาโวนอยด์ สามารถยับยั้งการเพิ่มขนาดของผลึกแคลเซียมออกซาเลทในก้อนนิ่วที่อยู่ในทางเดินปัสสาวะได้…

Continue Reading หญ้าหนวดแมว สรรพคุณขับปัสสาวะ หญ้ารักษาโรค