ไพล สมุนไพรที่ใช้ตั้งแต่โบราณนานมา รักษาโรคได้สารพัด

ถ้าเราดูละครทีวีย้อนยุค ไปสมัยกรุงศรีอยุธยา เชื่อว่าถ้าฉากนั้นพระเอกหรือนางโดนเฆี่ยนตี ฉากต่อไปที่เห็นก็คือ ใครสักคนมาฝนยา ซึ่งมีลักษณะเป็นเหง้า สีเหลืองสด เสร็จแล้วนำมาประคบให้ผู้นั้นที่โดนเฆี่ยนจนเป็นแผล เหง้าดังกล่าวที่เราเห็นตามละคร นั่นก็ ไพล สรรพคุณของไพล เหง้าจะออกฤทธิ์คล้ายยาชา ลดความเจ็บปวด ส่วนอื่นๆของไพลก็มีประโยชน์ไม่น้อย ดังต่อไปนี้  สรรพคุณของไพล ลดอาการอักเสบ  จะใช้ในส่วนหัวของไพล เนื่องจากส่วนนี้จะมีน้ำมันหอมระเหยสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก นอกจากนั้นยังมีสารสำคัญที่ช่วยออกฤทธิ์บรรเทาอาการปวด ลดอาการอักเสบ วิธีทำคือนำเหง้าสดของไพลมา1 หัว มาล้างให้สะอาด โดยไม่มีเศษดินโคลนติดอยู่. จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กนำมาโขลกให้ละเอียด คั้นจนมีน้ำสีเหลืองออกมา นำน้ำสีเหลืองมาถูนวดบริเวณที่ปวดหรือเมื่อย หากต้องการทำเป็นลูกประคบวิธีทำคล้ายๆกันคือ ใช้เหง้าสดของไพลมาโขลกสับให้ละเอียด จากนั้นผสมเกลือหรือการบูรเล็กน้อย…

Continue Readingไพล สมุนไพรที่ใช้ตั้งแต่โบราณนานมา รักษาโรคได้สารพัด

เมล็ด ชุมเห็ดจีน กาแฟจีน สารพัดประโยชน์

สำหรับเมล็ด ชุมเห็ดจีน จะให้เรียกว่ากาแฟจีนก็เห็นจะไม่ผิดเพราะว่านิยมนำมาคั่วแล้วบดใช้แทนกาแฟกันอยู่ไม่น้อย ซึ่งถ้าเป็นทางเกาหลีก็จะถือว่าเป็นยาพื้นบ้านเอามาดื่มแทนชา บอกเลยว่านี่เป็นสมุนไพรจีนอีกหนึ่งชนิดที่ค่อนข้างแพร่หลายในหลากหลายประเทศทั่วโลก แต่เมล็ดชุมเห็ดจีนั้นมีประโยชน์อะไรบ้างวันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังกัน สรรพคุณหลัก ๆ ของเมล็ด ชุมเห็ดจีน คืออะไร ก่อนอื่นต้องบอกถึงรสชาติก่อนเลยว่าจะมีรสชาติขมอมเค็มเล็กน้อยแต่ให้ความรู้สึกชุ่ม ๆ เป็นยาที่มีฤทธิ์เย็น เหมาะกับอากาศบ้านเราไม่น้อย และยังเป็นผลดีกับตับและไตคุณอีกด้วย สำหรับใครที่ความดันขึ้นสูงแล้วมีอาการปวดหัวร่วมด้วยการกินเมล็ดชุมเห็ดจีนมีส่วนช่วยในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี         เหมาะมากที่จะใช้เพื่อการบำรุงสายตา ทำให้นี่เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่อยากจะแนะนำให้กับคนที่ต้องใช้สายตาจ้องหน้าจอหรืออ่านหนังสือหนัก ๆ ลองใช้ดื่มแทนกาแฟก็เข้าท่าไม่น้อย และถ้าคุณต้องเจอกับอาการของฝีหนองทั้งภายในและนอกร่างกายล่ะก็ลองนำปริมาณของเมล็ดชุมเห็ดจีนไปปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญดูว่าควรกินเท่าไรเพราะว่ามีส่วนช่วยในเรื่องนี้ให้กับคุณได้ เมล็ดชุมเห็ดจีนเหมาะกับอาการแบบไหน คนที่มีความดันสูง มีไขมันในเลือดรวมทั้งคอลเลสเตอรอลสูง และระบบขับถ่ายระบายได้ไม่ดีเท่าที่ควร เมล็ดชุมเห็ดจีนคือสิ่งที่เหมาะสำหรับคุณ         นอกจากอาการหลัก ๆ เหล่านี้เมล็ดชุมเห็ดจีนนั้นยังมีส่วนช่วยคุณในเรื่องของการบำรุงตับและปอดให้แข็งแรง แก้ร้อนในอาการกวนใจที่มาพร้อมความน่ารำคาญและความเจ็บปวด และถ้าใครที่มักจะเกิดอาการตาแดงขึ้นบ่อย…

Continue Readingเมล็ด ชุมเห็ดจีน กาแฟจีน สารพัดประโยชน์

เง็กเต็ก สมุนไพรที่เหมาะกับคนชอบร้อน

เง็กเต็ก คือสมุนไพรที่จะเป็นตัวช่วยในการปรับสมดุลให้กับร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดี ถ้าใครที่รู้ตัวว่าร่างกายคุณร้อนกว่าปกติ เช่น ชอบเป็นร้อนในล่ะก็ห้ามพลาดที่จะให้เง็กเต็กเข้ามาช่วยปรับสมดุลให้กับคุณ  เง็กเต็กช่วยอะไรคุณได้บ้าง?       นี่คือสมุนไพรที่เรียกได้ว่ามีฤทธิ์เย็นถ้าคุณร้อนใน เป็นไข้ หนาว ๆ ร้อนจากอาการวัยทอง มีเสมหะ รู้สึกว่ามีลมในตัวเยอะ สิวฝ้า รอยดำก็ตามมากวนใจ ผื่นตามผิวก็ทำให้คันเหลือเกิน แถมยังนอนไม่ค่อยหลับล่ะก็ให้เง็กเต็กช่วยคุณกันดีกว่า เพราะอาการที่พูดมาข้างต้นเง็กเต็กมีส่วนช่วยบรรเทาได้เป็นอย่างดีค่ะ          เง็กเต็กต้องทานอย่างไร?       วิธีง่าย ๆ ก็คือชั่งเง็กเต็กมาประมาณ 10-15 กรัมแล้วนำไปต้มเพื่อนำน้ำมาดื่ม เพียงเท่านี้อาการที่ร้อนรุ่มอยู่ก็จะค่อย ๆ โบกมือลาคุณไป         เหมาะที่จะทานหลังอาหารเพราะว่ามีส่วนช่วยระบบย่อย เหมือนเป็นครีมบำรุงกระเพาะเลยก็ว่าได้เพราะสามารถทำให้กระเพาะของคุณชุ่มชื่นได้ และถ้าใครเครียดจนปวดหัวแนะนำว่าจิบ ๆ เง็กเต็กหน่อยมีส่วนช่วยลดอาการปวดหัวของคุณได้ด้วย หยินหยางกับเง็กเต็ก…

Continue Readingเง็กเต็ก สมุนไพรที่เหมาะกับคนชอบร้อน

มะระขี้นก หวานเป็นลมขมเป็นยาโดยแท้

ถ้าพูดถึงมะระ ทุกคนก็ต้องนึกถึงผักที่เป็นสีเขียว ผิวขรุขระ รสชาดขมเหมือนยา ยากที่จะรับประทานเหมือนพืชผักสมุนไพรชนืดอื่น มีคำสุภาษิตไทยโบราณว่ากันไว้ว่า " หวานเป็นลม ขมเป็นยา" เห็นจะเป็นจริงอย่างที่คนโบราณกล่าวไว้ เนื่องจากสรรพคุณของมะระขี้นกนี้ ไม่ธรรมดาเอาเสียเลย เราสามารถนำมาใช้เป็นยาได้ทุกส่วนตั้งแต่รากไปจนถึงผลเลยทีเดียว  สรรพคุณของ มะระขี้นก ที่ทุกคนต้องตะลึง ช่วยควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือดและลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โรคเรื้อรังของคนไทยมากกว่า80% คงหนีไม่พ้นโรคเบาหวาน อันเนื่องมาจากพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม เกิดการสะสมน้ำตาลในกระแสเลือดมากเกินกว่าที่อินซูลินจะกำจัดออกไปได้ จึงเป็นที่มาของโรคเบาหวานดังกล่าว ในมะระขี้นก มีสารตัวหนึ่งชื่อ สารซาแรนติน (Charatin) ในผลมะระขี้นก มีสรรพคุณลดน้ำตาลในกระแสเลือด นอกจากลดน้ำตาลในกระแสเลือดแล้ว เจ้าสารซาแรนตินยังช่วยไปกระตุ้นการหลั่งอินซูลินจากตับอ่อนให้มากขึ้นเพื่อมาจัดการกับน้ำตาลที่สูงในกระแสเลือดอีกด้วย. กระตุ้นmetabolism น้ำตาลทำให้น้ำตาลถูกเผาผลาญมากขึ้น. ช่วยควบคุมให้น้ำตาลในกระแสเลือดคงที่เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวานหรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนักอย่างยิ่ง มีหลายประเทศแถบตะวันตกรวมถึงประเทศไทยใช้ประโยชน์จากสรรพคุณของมะระโดยนำเนื้อมะระหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปตากแห้ง นำมาชงดื่มโดยลดความขมของมะระลงด้วยการใส่ใบชาลงไป…

Continue Readingมะระขี้นก หวานเป็นลมขมเป็นยาโดยแท้