สมุนไพรเพื่อสุขภาพ

         บัว เรียกได้ว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์ครบแทบทุกส่วนทั้งเหง้า ก้านใบ ก้านดอก ใบ กลีบ เกสร เมล็ด ดีบัว ฝักบัว ใช้ได้ทั้งต้นแบบคุ้มสุดคุ้ม แต่วันนี้เราจะพาเหง้าบัวมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกันมากขึ้นเพราะหลายคนอาจยังไม่รู้จัก แต่เหง้าบัวจะมีอะไรน่าสนใจบ้างมาติดตามไปพร้อมกันเลยดีกว่า เหง้าบัวมีประโยชน์อะไรกับพวกเราบ้าง? แน่นอนนอนที่สุดเหง้าบัวเป็นอาหารที่ดีของพวกเราทำให้อิ่มท้องปรุงเมนูได้หลากหลายช่วยแก้อาการท้องเสียได้เป็นอย่างดีถ้าคุณกำลังมองหายาบำรุงกำลังให้ธรรมชาติอยากเหง้าบัวช่วยบำรุงกำลังให้คุณกันดีกว่าใครที่เจอกับความเสี่ยงเรื่องของเบาหวานน้ำตาลในเลือดสูงนั้นต้องให้เหง้าบัวช่วยดูแลและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดกันอีกแรงความเย็นของเหง้าบัวช่วยลดอาการร้อนในให้กับคุณได้หากคุณมีแผลหรือมีการอักเสบในร่างกายเกิดขึ้นเราขอแนะนำว่าหากเหง้าบัวมาทานช่วยคุณได้เหมือนกันถ้าแก้ท้องเสียได้ ก็สามารถช่วยแก้อาการท้องร่วงได้เหมือนกัน ข้อนี้ยกให้เป็นประโยชน์ของสาว ๆ ถ้าคุณมีอาการประจำเดือนมาไม่ปกติล่ะก็เหง้าบัวมีส่วนช่วยคุณได้ปัญหาริดสีดวงทวารนั้นบอกเลยว่าเป็นปัญหาที่ทั้งกวนใจและทำให้คุณต้องเจ็บปวดมากดังนั้นมาหาตัวช่วยง่าย ๆ อย่างการทานเหง้าบัวกันดีกว่าเหง้าบัวมีส่วนช่วยในการห้ามเลือดให้กับคุณได้เป็นอย่างดีอีกด้วย          จริง ๆ แล้วเหง้าบัวก็เป็นรากของบัวนั่นเองซึ่งเมนูยอดนิยมที่คนมักเอามาทำกันก็จะเป็นไปทางของหวานและเครื่องดื่มอย่างเช่น น้ำรากบัว กันเสียมากกว่า แต่ก็ยังสามารถนำมาทำเมนูอาหารคาวอย่างเช่น ซี่โครงหมูตุ๋น รากบัวผัดพริก แกงจืดรากบัว เป็นต้น         ซึ่งอย่างที่บอกกันไปแล้วว่าเมื่อทานก็จะมีส่วนช่วยคุณทั้งในเรื่องของความดันและเรื่องของโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดีนั่นเอง…

         ชื่อคุ้นหูกันดีแต่เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้ว่าจริง ๆแล้ว พุทราจีน มีหลายอย่างแฝงอยู่และบอกเลยว่าเป็นสิ่งดี ๆ ทั้งนั้น วันนี้แหละเราจะมาเล่าให้ฟังว่าพุทราจีนที่ว่ามีของดีอะไรเตรียมไว้ให้คุณบ้าง บอกเลยว่าอ่านจบแล้วต้องรีบวิ่งไปหามากินกันอย่างแน่นอน        ผลไม้หลากความสามารถ       ไม่ว่าคุณอยากจะทานพุทราจีนกันแบบสด ๆ สัมผัสความกรอบกันแบบเต็ม ๆ หรืออยากจะทานแบบที่เอามาแปรรูปแล้วก็บอกเลยว่าสามารถทำได้ทั้งนั้น เพราะขึ้นชื่อเลยว่าเป็นผลไม้หลากความสามารถที่มาทั้งในรูปแบบของ พุทราเชื่อม น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน เป็นอาหารก็ยังได้ เอาเป็นว่าถ้าหลงรักพุทราจีนแล้วจะไม่มีผิดหวังเพราะอยู่กับคุณได้ในแทบจะทุกเมนูที่ต้องการกันเลย        แล้วประโยชน์ของพุทราจีนล่ะมีอะไรบ้าง?       - ใครอยากช่วยระบบขับถ่ายต้องไม่พลาด ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มีปัญหากับระบบขับถ่ายหรือไม่ก็บอกเลยว่าพุทราจีนจะเข้ามาช่วยเพิ่มใยอาหารให้กับระบบของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ กินเข้าไปแล้วจะรู้สึกอิ่มเร็วกว่าที่เคย และเพิ่มความสามารถในการขับถ่ายให้กับคุณได้มากขึ้น - ใครคุมน้ำหนักแล้วก็อยากจะลดระดับของคอเลสเตอรอลล่ะก็บอกเลยว่านี่คือผลไม้ที่เหมาะกับคุณมากที่สุด - ใครที่รู้สึกว่าพอตกกลางคืนมาตาก็เริ่มมองไม่เห็นล่ะก็ให้พุทราจีนช่วยดีกว่าเพราะถ้าคุณกินเป็นประจำวิตามินเอในพุทราจีนมีส่วนช่วยลดอาการตาบอดกลางคืนให้กับคุณได้เป็นอย่างดี - ภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าวัยไหนเพศอะไรก็ต้องมีไว้และแน่นอนว่านี่คือผลไม้ที่ช่วยมอบสิ่งเหล่านี้พร้อมกับวิตามินซีให้กับคุณได้ - ผู้สูงอายุควรกินพุทนาจีนให้มากขึ้นเพราะมีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟันให้คุณได้เป็นอย่างดี…

ใครที่นั่งทำงานแบบหลังขดหลังแข็งหรือว่าออกกำลังกายใช้ร่างกายจนอาหารปวดหลังมาถามหาอยู่บ่อย ๆ ล่ะก็บอกเลยว่าคุณควรที่จะให้ โตวต๋ง เข้ามาช่วยดูแลคุณ เพราะว่านี่แหละสมุนไพรจีนที่ชาว Office Syndrome จะต้องหลงรัก แต่จะทำให้หลงรักได้อย่างไรวันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณกันด้วย โตวต๋ง มีดีที่อะไร? ถ้าคุณปวดหลังและรู้ตัวเลยว่ากำลังมีปัญหาเกี่ยวกับความดัน โตวต๋งหรืออีกชื่อว่าตู้จัง คือตัวช่วยที่ดีที่สุดของคุณในบรรดาสมุนไพรจีนทั้งหลาย เพราะช่วยแก้ปัญหาที่ว่ามาได้อย่างลงตัว          หลายครั้งที่เราปวดหลังนอกจากจะเพราะการทำกิจกรรมต่าง ๆ แล้วการที่ตับและไตของคุณทำงานไม่ดีก็มีผลกับอาการปวดหลังนี้ได้เช่นเดียวกัน นอกจากหลังอาการที่ไตและตับทำงานไม่ดีอาจส่งผลไปถึงหลังส่วนล่างและเข่าทำให้เกิดความรู้สึก่อนแรงอยู่บ่อย ๆ และถ้าในผู้หญิงอาจทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของประจำเดือนมาผิดปกติ ปัสวาวะบ่อย ๆ         ดังนั้น โตวเต๋าที่มีคุณสมบัติในการช่วยแก้ไขเรื่องเหล่านี้ได้จึงเป็นสมุนไพรจีนที่เราอยากแนะนำให้คุณหามาดูแลตัวเองกัน โตวต๋งสมุนไพรที่อยู่ข้างหยาง    เราอาจจะเคยพูดถึงหยินหรือความเย็นกันไปแล้วบ้างแต่จะมีแต่หยินไม่มีหยางความสมดุลก็คงไม่เกิด เราจึงหาสมุนไพรจีนที่มาพร้อมกับความเป็นหยางมาฝากคุณกันด้วย         หยางแล้วเป็นอย่างไร ใครที่ชอบเจออาการความดันต่ำ หน้าซีด เป็นลม…

วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ ตังกุยแผ่น หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า โกฐเชียงกัน แน่นอนว่าตังกุยแผ่นนั้นคือสมุนไพรของจีนที่เรียกได้ว่าขึ้นชื่อและเป็นที่นิยมอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะกับผู้หญิง แต่จะเพราะอะไรนั้นเรามาเริ่มติดตามและรู้จักกับตังกุยแผ่นให้มากขึ้นไปพร้อมกันเลยดีกว่า หลัก ๆ แล้วตังกุยแผ่นมีประโยชน์อะไรให้คุณบ้าง?บอกเลยว่าคุณสมบัติหรือว่าสรรพคุณส่วนใหญ่ของตังกุยแผ่นนั้นเหมาะกับผู้หญิงมากเป็นพิเศษทั้ง         - ถ้าคุณคือหนึ่งคนที่เจอกับปัญหาของประจำเดือนอยู่บ่อย ๆ ทั้งอาการมาไม่สม่ำเสมอ ปวดท้อง ประจำเดือนมาน้อย มีภาวะเลือดจาง มีใบหน้าที่เหลืองซีด ตังกุยแผ่นเป็นหนึ่งในสมุนไพรจีนที่จะเข้ามาเป็นตัวช่วยที่ดีให้กับคุณได้ นอกจากนี้ตังกุยแผ่นยังช่วยเรื่องอื่น ๆ กับทุกเพศทุกวัยได้ด้วย เช่น         - ถ้าคุณเป็นคุณแม่เพิ่งคลอดที่เจอกับอาการปวดท้องอยู่ก็เป็นอีกหนึ่งอาการที่ตังกุยแผ่นสามารถเข้ามาดูแลคุณได้ - แก้ปัญหาท้องผูกให้คุณได้ด้วยการเติมความชุ่มชื่นให้กับลำไส้ของคุณ - ยิ่งอายุมากขึ้นการเสริมภูมิคุ้มกันและภูมิต้านทานก็เป็นเรื่องที่จำเป็น ตังกุยแผ่นช่วยคุณในเรื่องนี้ได้และยังเป็นตัวช่วยในการชะลอวัยที่ดีอีกด้วย          - อาการวิงเวียน ตาลาย…